Koreanische Hautpflegegewohnheiten, die jede Frau übernehmen sollte - Shape

Wenn es um koreanische Hautpflege geht, ist mehr mehr. (Haben Sie von der erschöpfenden Zehn-Schritte-Routine gehört, der koreanische Frauen täglich folgen?) Wenn Sie nicht die Zeit (oder das Geld) für diese Art von mehrstufigem Prozess haben, haben Sie Glück. Wir haben einige Beauty-Tipps direkt von Angela Kim, Gründerin von Insider Beauty.

Befolgen Sie immer die 10-Sekunden-Regel

Nein, wir meinen nicht, wenn Sie Lebensmittel auf den Boden fallen lassen. Wir sprechen davon, wie schnell Sie Ihre Produkte auftragen – eine Regel, über die in koreanischen Schönheitsmagazinen immer wieder gesprochen wird. „Nachdem Sie heiß geduscht haben, sollten Sie Ihren Toner innerhalb von 10 Sekunden auftragen“, sagt Kim. Je länger Sie warten, desto dehydrierter wird Ihre Haut. Je schneller Sie diese Feuchtigkeit einschließen und Ihre Haut schützen können, desto besser. (Idealerweise würdest du es unter der Dusche bei dir behalten, sagt sie.) Wenn du im Fitnessstudio bist und keinen Toner dabei hast, gilt das Gleiche für deine Feuchtigkeitscreme – trage diesen Bad Boy so schnell wie möglich auf und folge dann dem Rest deiner Routine, sagt Kim. (Überprüfen Sie diese unbedingt 10 koreanische Beauty-Produkte für einen Glow nach dem Training.)

Bringen Sie Ihre Blattmaske ins Fitnessstudio

Tuchmasken aus Baumwolle sind derzeit der größte koreanische Schönheitswahn hier in den USA, und das aus gutem Grund: Es gibt endlose Variationen, die Feuchtigkeit spenden, exfolieren und aufhellen, um so ziemlich jedes Hautproblem zu lösen, das Sie sich vorstellen können. (Die Erfahrung, einen zu tragen, ist auch ziemlich urkomisch. Schauen Sie sich diese an 15 Dinge, die du denkst, während du eine Tuchmaske trägst.) Aber es gibt einen Hack, den Sie wahrscheinlich noch nicht übernommen haben, wenn es um Ihre Lakenmaske geht. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, bringt jeder in Korea seine Tuchmaske mit ins Dampfbad seines Fitnessstudios oder Spas und setzt sie auf, sobald sich seine Poren geöffnet haben, sagt Kim. „Es ist, als würde die Kosmetikerin Ihre Haut bedampfen, bevor sie etwas anderes tut, damit Ihre Haut alle Inhaltsstoffe aufnehmen kann“, sagt sie. Sind Sie noch nicht auf den Sheet-Masken-Zug aufgesprungen? Kim empfiehlt die Leaders Coconut Gel Feuchtigkeitsspendende Erholungsmaske um Ihren Körper während der Wintermonate super hydratisiert zu halten. (Psst: Hier sind einige derm-geprüfte Tipps dazu Schützen Sie Ihre Haut nach dem Fitnessstudio im Winter.)

Gönnen Sie sich eine (Gesichts-)Massage

„Ich weiß nicht, warum Massagecremes in den USA nicht explodiert sind, aber in Korea sind sie riesig. Es ist ein tägliches Grundnahrungsmittel", sagt Kim. Es gibt eine Reihe verschiedener Massagetechniken, die Sie anwenden können (Kim hat einen ganzen Blogbeitrag darüber), aber hier ist das Wesentliche: Indem Sie Ihre Knöchel oder Fingerspitzen verwenden, um die Muskeln und das Gewebe unter Ihrer Haut zu massieren, erhöhen Sie die Durchblutung und Lassen Sie den Sauerstoff durch Ihr Gesicht strömen, was wiederum Ihre Haut strahlend und strahlend hält. Die tägliche Massage hilft auch, Ihre Gesichtsmuskeln zu festigen und zu straffen, um Falten zu bekämpfen und zu verhindern, dass die Haut im Laufe der Zeit altert. "Es ist ein Muss. Es wird in Korea nicht einmal als etwas Besonderes angesehen“, sagt Kim. "Du bist eine Anomalie, wenn du das nicht tust." (Mehr über das New-to-the-U.S.-Konzept hier: Ich habe einen Trainingskurs für mein Gesicht ausprobiert.)

Waschen Sie Ihr Gesicht niemals nur einmal

„Doppelte Reinigung“, der erste Schritt ist der berüchtigte 10-Schritte-Prozess (Hinweis: Es beinhaltet genau das, wonach es sich anhört), ist in Korea nicht einmal ein Begriff, weil es eine so offensichtliche Praxis ist, sagt Kim. „Jeder reinigt doppelt. Es wird als so notwendig erachtet, dass sich niemand nur einmal das Gesicht wäscht." Und von all den etwas skurril klingenden koreanischen Schönheitsgewohnheiten macht diese vielleicht am meisten Sinn: Natürlich sollte man sich zuerst abschminken (Kim empfiehlt einen Reiniger auf Ölbasis) und dann mit einem zweiten Produkt nachwaschen wirklich gründlich reinigen. (Oder Sie wissen zumindest, verwenden Sie zuerst ein Make-up-entfernendes Tuch!)

Schlag dir ins Gesicht – hart

Ja, wir wissen, dass das wie etwas direkt aus SNL klingt, aber das ist wirklich eine super beliebte Technik in Korea. Nach der gleichen Logik wie bei Gesichtsmassagen schlagen sich Frauen in Korea etwa 50 Mal ins Gesicht, nachdem sie ihre tägliche Hautpflege beendet haben, um die Durchblutung in Gang zu bringen und die Gesichtsmuskeln zu straffen, erklärt sie. „Ich bin damit aufgewachsen, dass meine Mutter das gemacht hat. Sie hat so heftig geohrfeigt, dass man es in der Küche von ihrem Schlafzimmer aus hören konnte", sagt Kim. Es mag verrückt klingen, aber wenn es ums Ohrfeigen geht, gilt "je mehr desto besser" und "je härter desto besser!"

Lassen Sie Ihren Reis doppelte Pflicht erfüllen

Frauen in Korea haben eine lange Tradition darin, ihr eigenes Reiswasser herzustellen, um ihr Gesicht zu waschen, aufgrund der seit langem bekannten Vorteile für die Haut. "Es ist eine natürliche Feuchtigkeitscreme, die hilft, das Altern zu verlangsamen, Augenringe zu reduzieren, Altersflecken zu verblassen und die Haut aufzuhellen", sagt Kim. Wenn Sie Reis in Ihrer Küche haben, lassen Sie ihn einfach etwa 10-15 Minuten einweichen, schwenken Sie ihn herum und verwenden Sie dann das milchige Wasser als Pseudo-Toner. Wenn Sie lieber ein fertiges Reisprodukt verwenden möchten, probieren Sie die schwarze Reisemulsion von Primera oder die Reis-Schlafmaske von Inisfree, um die gleiche aufhellende und feuchtigkeitsspendende Wirkung zu erzielen.

Nehmen Sie Ihre Badetücher mit ins Schlafzimmer

Die Wintermonate in Korea sind notorisch kalt, daher werden häufig Luftbefeuchter verwendet, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, wenn die Luft trocken wird. Es gibt auch einen supereinfachen Old-School-Hack, wenn Sie auf Reisen sind und keinen Luftbefeuchter zur Hand haben: „Viele Frauen tauchen Handtücher gerne in Wasser und hängen sie dann nachts um ihr Bett.“ sagt Kim. "Ich habe es ausprobiert und es hilft wirklich, wirklich."

Tragen Sie schützende Accessoires (auch wenn Sie nicht am Strand sind)

„Koreanische Frauen gehen dem Altern in sehr jungen Jahren vorbeugend entgegen, während Frauen in den USA eher warten, bis sie diese erste Linie oder Falte sehen“, sagt Kim. Die Verwendung von SPF ist nicht nur tief verwurzelt, sondern sie neigen auch dazu, das ganze Jahr über Schutzmaßnahmen vor der Sonne zu ergreifen. „Es ist nicht ungewöhnlich, dass Frauen in Korea beim Autofahren weiße Handschuhe tragen, die bis zu den Ellbogen reichen, oder Visiere, die buchstäblich ihr ganzes Gesicht bedecken“, sagt sie. (Weil ja, UV-Strahlen können Ihrer Haut auch in Innenräumen schaden und kann durch die Wolken gehen und im Winter von Schnee und Eis reflektiert werden.)

Fügen Sie Ginseng zu Ihrer Ernährung hinzu

„Ginseng ist ein Inhaltsstoff, der seit langem das Markenzeichen der koreanischen Schönheit ist und den koreanischen Hautpflegemarkt wirklich in Schwung gebracht hat“, sagt Kim. Es wird nicht nur topisch angewendet (viele koreanische Marken wie LLang sind hauptsächlich auf Ginseng ausgerichtet) wegen seiner Anti-Aging-Eigenschaften, aber Ginseng-Tee und Lebensmittel auf Ginseng-Basis sind auch ein Grundnahrungsmittel in der koreanischen Küche.