Funktionen der Hautbarriere und wie man sie stärkt
Wir hören oft von Essenzen, Emulsionen und Cremes, die die Hautbarriere stärken und schützen. Um eine gute Haut zu erreichen, ist es zu Ihren Gunsten, eine gesunde Hautbarriere aufrechtzuerhalten. Dabei müssen Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und die Lipidmatrix wiederherstellen, die die Hautzellen zusammenhält.
Was ist die Hautbarriere genau?
Die Hautbarriere ist die äußerste Schicht der Epidermis und dient dazu, Umweltreizstoffe und Bakterien daran zu hindern, in die Haut einzudringen. Um eine gute Haut zu erreichen, ist es zu Ihren Gunsten, eine gesunde Hautbarriere aufrechtzuerhalten. Als Oberflächenschutz ist die Hautbarriere äußerst empfindlich und anfällig für Hautschäden. Es besteht aus Lipiden in Form von Ceramiden und Fettsäuren, von denen unser Körper mit zunehmendem Alter weniger produziert.
Was schadet der Hautbarriere?
Neben dem Lipidverlust mit zunehmendem Alter wird auch unsere Hautbarriere geschädigt
- Umweltverschmutzung
- UV-Strahlen
- Staub
- Wetter
- aggressive Inhaltsstoffe für die Hautpflege
Wenn die Hautbarriere gestört ist, führt dies zu einem Feuchtigkeitsverlust durch die mikroskopisch kleinen Risse, die auf der äußeren Hautschicht auftreten. Die Anzahl der Produkte, die wir verwenden, die Häufigkeit, mit der wir sie verwenden, und die Inhaltsstoffe in unserem Hautpflegeprogramm können sich ebenfalls negativ auf unsere Hautbarriere auswirken. Sie möchten sicherstellen, dass keiner der Inhaltsstoffe, die Sie verwenden, zu scharf ist oder Ihrer Haut das natürliche Öl und die guten Bakterien entzieht. Übermäßiges Peeling und übermäßige Reinigung sind übliche Hautpflegeschritte, bei denen die Hautbarriere geschwächt werden kann.
Maßnahmen zur Stärkung der Hautbarriere
Es gibt zwei Möglichkeiten, wie Sie eine gesunde Hautbarriere schützen und aufrechterhalten können; zu verhindern und zu reparieren. Passen Sie Ihre Hautpflegeroutine an, indem Sie aggressive Reinigungsmittel ersetzen, die das natürliche Öl Ihrer Haut entfernen und die Haut trocken machen. Verwenden Sie stattdessen einen Reiniger, der hat Hyaluronsäure zur Feuchtigkeitsversorgung. Dasselbe gilt für die Auswahl von Tonern, suchen Sie nach feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen, Antioxidantien, und niedriger pH-Wert Optionen. Um Hautschäden durch UV-Strahlen zu vermeiden, ist es wichtig, sie anzuziehen Sonnencreme und über den Tag verteilt erneut auftragen. Reparieren Sie die Hautbarriere, indem Sie sie mit Lipiden überschichten, die das Wachstum anregen, um eine geschwächte Hautbarriere wieder aufzubauen. Die beste Form von Lipid für Ihre Haut ist Ceramid. Ceramide sind natürlich vorkommende Lipidmoleküle aus Fettsäuren, die Feuchtigkeit speichern und die äußerste Hautschicht bilden. Produkte wie Dr. Jart’s Ceramidin-Creme und The Face Shop Reis & Feuchtigkeitsspendender Ceramid-Toner nährt die Haut und baut gleichzeitig die Hautbarriere auf, um Feuchtigkeit zu speichern.
Die zentralen Thesen:
Die Stärkung einer geschwächten Hautbarriere ist mit ein paar Änderungen an Ihren Hautpflegeprodukten und dem Verständnis, welche Inhaltsstoffe sie wieder aufbauen, möglich. Halten Sie sich von Produkten fern, die trocknen und sich ablösen, und enthalten Produkte, die die Haut mit Feuchtigkeit und Lipiden versorgen, die das Zellwachstum anregen.
