Ciclo de la piel: el enfoque nuevo y mejorado para el cuidado de la piel
Ya sea que sea un principiante en el cuidado de la piel o haya estado haciendo cuidado de la piel por un tiempo, es posible que haya encontrado el término #ciclismo tendencia en Tik Tok y apareciendo recientemente en Internet. Entonces que es el ciclo de la piel y por qué se ha vuelto tan fenómeno en el mundo del cuidado de la piel?
El concepto de ciclo de la piel, acuñado por Dra. Whitney Bowe es básicamente un nuevo enfoque para el cuidado de la piel en el que realiza un ciclo de cuatro dias durante tu rutina nocturna y tómese un descanso entre los días que usa los ingredientes activos, lo que permite que el tratamiento y recuperación de la barrera de tu piel. La clave es usar no más de tres productos antes de dormir y solo uno que contenga principios activos.
noche uno
Después de la limpieza, la primera noche, se aplicaría un exfoliante químico sobre la piel seca para comenzar y terminar con una crema hidratante de elección. Exfoliantes químicos como AHA y BHA se prefieren a los uniformes médicos tradicionales porque es más suave con la barrera de la piel y también es más eficaz. La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel y prepara la piel para absorber los activos más fácilmente. Los activos son productos para el cuidado de la piel que contienen un ingrediente activo destinado a tratar un problema específico de la piel. Algunos de los tipos de activos más comunes que puede haber encontrado durante su viaje de cuidado de la piel incluyen activos como ácidos hialurónicos o vitamina E para tratar la falta de humedad, AHA, BHA o vitamina C para combatir la hiperpigmentación y las manchas oscuras, o ácidos salicílicos. o peróxido de benzoilo para tratar el acné.
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noche dos
En la segunda noche, aplicaría un retinoide producto. Los retinoides ayudan estimular la producción de colágeno y aumentar la renovación celular. Los retinoides son muy apreciados como un ingrediente que puede ayudar a tratar problemas de la piel como el acné y el envejecimiento.
Después de limpiar y secar la cara con palmaditas, aplique una cantidad de retinoide del tamaño de un guisante sobre toda la cara y siga con una crema hidratante después. Se recomienda aplicar los retinoides directamente después de la limpieza para aumentar su eficacia, sin embargo, si eres principiante en los retinoides o si tienes la piel sensible, te recomiendo mezclar el retinoide con un humectante y luego aplicarlo en la cara o aplicar una capa delgada de humectante antes de aplicar su retinoide y después para amortiguar el efecto y reducir la irritación. Si siente que su piel todavía está tirante o seca, es posible que necesite una segunda aplicación de humectante.
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Noches tres y cuatro
La tercera y cuarta noche son cruciales ya que es el momento en que permite que su piel se recuperar de los tratamientos de los dos días anteriores bloqueando la piel con abundante humedad. Después de la limpieza, deje su piel ligeramente húmeda y aplique un humectante de su elección primero y siga con un emoliente después. Los humectantes son sueros hidratantes que contienen ingredientes como ácido hialurónico, glicerina, niacinamida, etc. mientras que los emolientes son humectantes o cremas que contienen ceramidas, ácidos hialurónicos, pantenol, etc.
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Imagen vía Pedro Tomás Roth
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En esencia, ciclismo de la piel sigue la regla universal del cuidado de la piel. Acérquese a su rutina de cuidado de la piel introduciendo un producto a la vez para ayudar a que su piel se adapte y cuide su piel con moderación evitando exfoliar en exceso o aplicar capas de producto en exceso de una sola vez. Dale a tu piel tiempo para respirar y sanar. ¡Proteger la barrera de su piel es el primer y más importante paso hacia una piel saludable, clara y brillante! Si está interesado en seguir la tendencia del ciclo de la piel, recuerde seguir los pasos básicos para reparar su piel de manera segura y eficiente. ¡Le deseo buena suerte en su viaje del ciclo de la piel!
