Funciones de la barrera cutánea y cómo fortalecerla
A menudo oímos hablar de esencias, emulsiones y cremas que fortalecen y protegen la barrera cutánea. Para lograr una buena piel, está a tu favor mantener una barrera cutánea saludable. Al hacerlo, deberá mantener la piel hidratada y restaurar la matriz lipídica que mantiene unidas las células de la piel.
¿Qué es exactamente la barrera de la piel?
La barrera de la piel es la capa más externa de la epidermis y funciona para evitar que los irritantes ambientales y las bacterias penetren en la piel. Para lograr una buena piel, está a tu favor mantener una barrera cutánea saludable. Actuando como un protector en la superficie, la barrera de la piel es extremadamente delicada y propensa al daño de la piel. Se compone de lípidos en forma de ceramidas y ácidos grasos, y nuestro cuerpo produce menos de estos a medida que envejecemos.
¿Qué causa daño a la barrera de la piel?
Aparte de la pérdida de lípidos con la edad, nuestra barrera cutánea se daña por
- contaminación
- Rayos uv
- polvo
- tiempo
- ingredientes duros para el cuidado de la piel
Cuando se interrumpe la barrera de la piel, se producirá una pérdida de humedad debido a las grietas microscópicas que se producen en la capa exterior de la piel. La cantidad de productos que usamos, la frecuencia con la que los usamos y los ingredientes en nuestro régimen de cuidado de la piel también pueden afectar negativamente nuestra barrera cutánea. Desea asegurarse de que ninguno de los ingredientes que está utilizando sea demasiado duro o despoje a su piel de su aceite natural y bacterias buenas. Exfoliante excesivo y la limpieza excesiva son pasos comunes del cuidado de la piel en los que la barrera de la piel puede debilitarse.
Pasos para fortalecer la barrera cutánea
Hay dos formas de proteger y mantener una barrera cutánea saludable; para prevenir y reparar. Ajuste su rutina de cuidado de la piel cambiando los limpiadores fuertes que eliminan el aceite natural de su piel y hacen que la piel se sienta seca. En su lugar, use un limpiador que tenga ácido hialurónico para la reposición de humedad. Lo mismo ocurre con la elección de tónicos, busque ingredientes hidratantes, antioxidantes, y pH bajo opciones Para evitar daños en la piel por los rayos UV, es importante ponerse protector solar y vuelve a aplicarlo a lo largo del día. Repare la barrera de la piel superponiéndola con lípidos que estimulan el crecimiento para reconstruir una barrera de la piel debilitada. La mejor forma de lípidos para proporcionarle a su piel es Ceramide. Las ceramidas son moléculas de lípidos que se encuentran naturalmente compuestas de ácidos grasos que retienen la humedad y forman la capa más externa de la piel. Productos como Dr Jart's Crema de ceramidina y The Face Shop's Arroz & Tónico hidratante de ceramida nutre la piel mientras reconstruye la barrera de la piel para retener la humedad.
Conclusiones clave:
Es posible fortalecer una barrera cutánea debilitada con algunos ajustes en sus productos para el cuidado de la piel y entendiendo qué ingredientes la reconstruyen. Manténgase alejado de los productos que se secan y pelan, y incorporar productos que suministren a la piel humedad y lípidos que estimulen el crecimiento celular.
