Hábitos coreanos para el cuidado de la piel que toda mujer debe adoptar - Shape

Cuando se trata del cuidado de la piel coreano, más es más. (¿Has oído hablar de la exhaustiva rutina de diez pasos que las mujeres coreanas siguen a diario?) Si no tiene el tiempo (o el dinero) para este tipo de proceso de varios pasos, tiene suerte. Tenemos algunos consejos de belleza directamente de Angela Kim, fundadora de Insider Beauty.

Siga siempre la regla de los 10 segundos

No, no nos referimos a cuando tiras comida al suelo. Estamos hablando de la rapidez con la que aplicas tus productos, una regla de la que se habla una y otra vez en las revistas de belleza coreanas. "Después de tomar una ducha caliente, se supone que debes aplicar el tónico en 10 segundos", dice Kim. Cuanto más espere, más deshidratada estará su piel. Así que cuanto más rápido puedas retener esa humedad y mantener tu piel protegida, mejor. (Idealmente, lo mantendrías en la ducha contigo, dice ella). Si estás en el gimnasio y no tienes un tónico contigo, lo mismo ocurre con tu humectante: aplica ese chico malo lo más rápido posible y luego sigue con el resto de tu rutina, dice Kim. (Asegúrese de revisar estos 10 productos de belleza coreanos para un brillo posterior al entrenamiento.)

Traiga su máscara de hoja al gimnasio

Las máscaras de sábanas de algodón son la moda de belleza coreana más grande del momento aquí en los EE. UU. Y por una buena razón: hay infinitas variaciones que hidratan, exfolian e iluminan para resolver casi todos los problemas de la piel que se te ocurran. (La experiencia de usar uno también es bastante divertida. mira estos 15 cosas que piensas mientras usas una mascarilla.) Pero hay un truco que probablemente no hayas adoptado cuando se trata de tu máscara de hoja. Para obtener resultados óptimos, todos en Corea llevan su mascarilla de sábana a la sala de vapor de su gimnasio o spa, y se la colocan una vez que sus poros han tenido la oportunidad de abrirse, dice Kim. "Es como cuando la esteticista vaporiza tu piel antes de hacer cualquier otra cosa para que tu piel pueda absorber todos los ingredientes", dice ella. ¿Aún no te has subido al carro de las mascarillas? Kim recomienda el Mascarilla reparadora hidratante de gel de coco Leaders para mantener su súper hidratado durante los meses de invierno. (Psst: aquí hay algunos consejos aprobados por derm para protege tu piel después del gimnasio es invierno.)

Date un capricho con un masaje (cara)

"No sé por qué las cremas para masajes no han explotado en los EE. UU., pero son enormes en Corea. Es un alimento básico diario", dice Kim. Hay un montón de diferentes técnicas de masaje que puede usar (Kim tiene una publicación completa en el blog), pero aquí está la esencia: al usar los nudillos o las yemas de los dedos para masajear los músculos y el tejido debajo de la piel, aumentará la circulación sanguínea y haz que el oxígeno fluya a través de tu rostro, lo que a su vez mantendrá tu piel brillante y radiante. El masaje diario también ayuda a reafirmar y tonificar los músculos faciales para ayudar a combatir las arrugas y evitar que la piel envejezca con el tiempo. "Es un deber-hacer. Ni siquiera se considera algo especial en Corea", dice Kim. "Eres una anomalía si no estás haciendo esto". (Más sobre el concepto nuevo en los EE. UU. aquí: probé una clase de ejercicios para mi cara).

Nunca te laves la cara solo una vez

"Doble limpieza", el primer paso es el notorio proceso de 10 pasos (pista: implica exactamente lo que parece) ni siquiera es un término en Corea porque es una práctica así de obvia, dice Kim. "Todos hacen doble limpieza. Se considera tan necesario que nadie se lava la cara una sola vez". Y de todos los hábitos de belleza coreanos que suenan un tanto extraños, este quizás tenga más sentido: por supuesto, primero debe quitarse el maquillaje (Kim recomienda un limpiador a base de aceite) y luego lavarlo nuevamente con un segundo producto para conseguir una limpieza profunda. (¡O ya sabes, al menos, usa una toallita desmaquillante primero!)

Abofetea tu cara—fuerte

Sí, sabemos que esto suena como algo sacado directamente de SNL, pero realmente es una técnica muy popular en Corea. Siguiendo la misma lógica que el masaje facial, las mujeres en Corea se abofetean unas 50 veces después de terminar su régimen diario de cuidado de la piel para estimular la circulación sanguínea y reafirmar los músculos de la cara, explica. "Crecí con mi madre haciendo esto. Ella abofeteó tan fuerte que podías escucharlo en la cocina desde su habitación", dice Kim. Puede parecer una locura, pero cuando se trata de abofetear, "cuanto más, mejor" y "¡cuanto más fuerte, mejor!"

Haz que tu arroz haga una doble función

Las mujeres en Corea tienen una larga historia de hacer su propia agua de arroz para lavarse la cara debido a los beneficios para la piel establecidos desde hace mucho tiempo. "Es un humectante natural que ayuda a retrasar el envejecimiento, reducir las ojeras, atenuar las manchas de la edad y aclarar la piel", dice Kim. Si tiene arroz en su cocina, simplemente déjelo en remojo durante unos 10-15 minutos, gírelo y luego use esa agua lechosa como un pseudo-tóner. Si prefiere ir con un producto de arroz ya preparado, pruebe la emulsión de arroz negro de Primera o la cápsula de máscara para dormir de arroz de Inisfree para obtener los mismos efectos de brillo e hidratación.

Lleva tus toallas de baño al dormitorio

Los meses de invierno en Corea son notoriamente fríos, por lo que los humidificadores se usan comúnmente para mantener la piel hidratada cuando el aire se seca. También hay un truco súper fácil de la vieja escuela si viajas y no tienes un humidificador a mano: "A muchas mujeres les gusta empapar toallas en agua y luego colgarlas alrededor de la cama mientras duermen por la noche". dice Kim. "Lo he probado y realmente, realmente ayuda".

Use accesorios de protección (incluso cuando no esté en la playa)

"Las mujeres coreanas adoptan un enfoque preventivo del envejecimiento a una edad muy temprana, mientras que las mujeres en los EE. UU. tienden a esperar hasta ver esa primera línea o arruga", dice Kim. No solo está arraigado el uso de SPF, sino que también tienden a tomar medidas de protección contra el sol durante todo el año. "No es raro ver a las mujeres en Corea usar guantes blancos que les llegan hasta los codos mientras conducen, o viseras que literalmente cubren toda su cara", dice. (Porque sí, los rayos ultravioleta aún pueden dañar su piel incluso en interiores y puede atravesar las nubes y reflejarse en la nieve y el hielo en invierno).

Agregue ginseng a su dieta

"El ginseng es un ingrediente que ha sido el sello distintivo de la belleza coreana durante mucho tiempo y realmente abrió el mercado coreano del cuidado de la piel", dice Kim. No solo se aplica tópicamente (muchas marcas coreanas como Llang se orientan principalmente en torno al ginseng) por sus propiedades antienvejecimiento, pero el té de ginseng y los alimentos a base de ginseng también son un alimento básico en la cocina coreana.