Fonctions de la barrière cutanée et comment la renforcer
On entend souvent parler d'essence, d'émulsions et de crèmes qui renforcent et protègent la barrière cutanée. Pour avoir une belle peau, il est en votre faveur de maintenir une barrière cutanée saine. Ce faisant, vous devrez garder votre peau hydratée et restaurer la matrice lipidique qui maintient les cellules de la peau ensemble.
Qu'est-ce que la barrière cutanée exactement ?
La barrière cutanée est la couche la plus externe de l'épiderme et elle a pour fonction d'empêcher les irritants environnementaux et les bactéries de pénétrer dans la peau. Pour avoir une belle peau, il est en votre faveur de maintenir une barrière cutanée saine. Agissant comme un protecteur en surface, la barrière cutanée est extrêmement délicate et sujette aux dommages cutanés. Il est composé de lipides sous forme de céramides et d'acides gras, et notre corps en produit moins en vieillissant.
Qu'est-ce qui endommage la barrière cutanée ?
Outre la perte de lipides avec l'âge, notre barrière cutanée est endommagée par
- la pollution
- rayons UV
- poussière
- la météo
- ingrédients de soin durs
Lorsque la barrière cutanée est perturbée, cela entraînera une perte d'humidité due aux fissures microscopiques qui se produisent sur la couche externe de la peau. Le nombre de produits que nous utilisons, la fréquence à laquelle nous les utilisons et les ingrédients de notre régime de soins de la peau peuvent également affecter négativement notre barrière cutanée. Vous voulez vous assurer qu'aucun des ingrédients que vous utilisez n'est trop dur ou ne prive votre peau de son huile naturelle et de ses bonnes bactéries. Sur-exfoliant et le sur-nettoyage sont des étapes de soin courantes où la barrière cutanée peut être affaiblie.
Étapes pour renforcer la barrière cutanée
Il existe deux façons de protéger et de maintenir une barrière cutanée saine ; pour prévenir et réparer. Ajustez votre routine de soins de la peau en remplaçant les nettoyants agressifs qui enlèvent l'huile naturelle de votre peau et rendent la peau sèche. Utilisez plutôt un nettoyant qui a acide hyaluronique pour la reconstitution de l'humidité. Il en va de même pour choisir des toners, rechercher des ingrédients hydratants, antioxydants, et pH bas options. Pour éviter les dommages cutanés causés par les rayons UV, il est important de mettre crème solaire et réappliquez-le tout au long de la journée. Réparez la barrière cutanée en la superposant avec des lipides qui stimulent la croissance pour reconstruire une barrière cutanée affaiblie. La meilleure forme de lipide pour fournir à votre peau est la céramide. Les céramides sont des molécules lipidiques naturellement présentes composées d'acides gras qui emprisonnent l'humidité et constituent la couche la plus externe de la peau. Des produits comme Dr Jart's Crème de céramide et The Face Shop’s Riz & Tonique hydratant aux céramides nourrit la peau tout en reconstruisant la barrière cutanée pour retenir l'humidité.
Points clés à retenir:
Renforcer une barrière cutanée affaiblie est possible avec quelques ajustements à vos produits de soin et en comprenant quels ingrédients la reconstruisent. Éloignez-vous des produits qui sèchent et décapent, et incorporer des produits qui hydratent la peau et des lipides qui stimulent la croissance cellulaire.
