여드름과 싸우는 방법
면책 조항: 저는 의사가 아니므로 실제 여드름 치료 및 의료 개입에 대해 의사에게 조언하십시오. 아래 정보는 읽기 목적으로만 작성되었으므로 의학적 조언이나 과학적 검토로 간주될 수 없습니다.
지금은 피부가 건조해서 수분 공급, 브라이트닝, 퍼밍에 더 관심이 있지만 믿거 나 말거나 고등학교 시절은 내 달콤한 16이 여드름 과의 끈질긴 싸움 이었다는 뜻입니다. 나는 중간 수준의 낭포성 여드름 과 블랙헤드 가 있었고 스킨케어 , 피부과 , 심지어 일부 전통 아시아 의학 (솔직히 말해서 맛이 끔찍했습니다.) 음, 종교적인 스킨케어 루틴과 정기적인 방문의 조합으로 그 당시에 가능한 모든 것을 시도했습니다. 피부과에, 이제 더 이상 같은 문제가 없습니다. 솔직히 말해서 노화가 상당한 기여를 한 것 같습니다. 어쨌든 화장품에서 침습적 의료 개입 옵션에 이르기까지 여드름에 대한 모든 지식을 공유하겠습니다.
<건강한 피부> <여드름 피부>
여드름 은 일반적으로 피지나 각질에 의해 모공이 막혀서 발생합니다. 그래서 실질적으로 "여드름" 이라는 단어를 들으면 우리는 여드름 에 대해서만 생각하지만 실제로는 블랙헤드 , 화이트헤드 , 뾰루지 및 낭종 과 같은 동일한 메커니즘에 의해 발생하는 상태를 암시하는 더 넓은 용어입니다. 일반적으로 과도한 피지 생성 이나 피지선의 과도한 증식은 여드름 상태를 악화시킬 수 있습니다. P. Acne 박테리아 의 우세한 성장도 기여 요인이며 테스토스테론이나 다른 성 호르몬의 농도가 높아짐에 따라 발생하는 호르몬 불균형 도 매우 중요한 요인입니다. 호르몬이 여드름 에 미치는 정확한 기전은 복잡한 문제 이지만 호르몬 변화와 여드름의 인과관계를 확인하는 연구는 무수히 많다. 내 말은, 테스토스테론 주사 나 월경 전 호르몬 변화 로 인해 여드름이 자주 생기는 것을 볼 수 있죠?
이제 우리는 기본 정보에 적합합니다. 이제 여드름 관리에 대한 몇 가지 실용적인 조언을 살펴보겠습니다.
1. 데일리 & 간편화장품
저는 여러분 대부분이 BHA , Teatree 및 Centella Asiatica 의 세 가지 핵심 성분을 이미 알고 있다는 것을 알고 있습니다. 전에 쓴 것처럼 BHA는 막힌 모공을 뚫고 각질층을 제거하는 데 매우 효과적인 성분입니다. 따라서 여드름 의 두 가지 주요 원인인 기름 과 과도한 각질층 을 제거합니다. 그러나 완전 무자극 성분은 아니므로 피부가 예민하신 분은 주의하시기 바랍니다 . 어쨌든 제 소견으로는 BHA 가 화장품에 사용할 수 있는 여드름 퇴치를 위한 최고의 성분이라고 생각합니다. 우리 모두가 알고 있듯이 각질 제거 및 유분 조절 속성 은 여드름 관리 에 필수입니다.
Teatree 는 많은 진정 및 탈주 방지 마스크 및 제품에 사용됩니다. Teatree 오일 은 구성에 다양한 테르펜을 함유하고 있으며 살균성이 약 합니다 . 기존의 항균제를 대체할 수 는 없지만 가벼운 여드름 유발 질환에 도움 이 될 수 있습니다. 센텔라 아시아티카 는 여드름 치료제의 새로운 떠오르는 별입니다. 센텔라 아시아티카 의 항염증 특성 을 입증하는 연구는 상당히 많습니다. 특히, 센텔라 아시아티카 의 적정 추출은 더 강력하고 더 효과적인 치유 및 항염 작용을 하는 것으로 입증되었습니다. 따라서 센 텔라 아시아티카는 여드름이나 기름으로 인한 여드름 치료가 아니라 여드름 흉터를 최소화하고 치유를 촉진 하는 애프터 케어 및 진정 성분 입니다.
2. 보다 집중적인 접근 – 과산화벤조일/아젤라산
많은 분들이 이미 이것에 대해 알고 계실 것입니다. 특히 p.acne 박테리아에 의해 발생하는 여드름에 대해 경증에서 중등도의 여드름을 치료하는 데 사용됩니다. Benzo yl peroxide 는 피부의 박테리아 세포를 효과적으로 죽이는 자유 라디칼 형성 화학 물질입니다. 그것은 (적어도 내가 아는 한) 전통적인 항생제가 아니므로 항생제 내성을 유발하지 않습니다. 한국에서는 화장품에 이 성분을 사용할 수 없기 때문에 K-뷰티 제품에서는 이 성분을 찾을 수 없습니다. 미국에서는 Neutrogena 및 Paula's Choice 와 같은 브랜드의 많은 화장품 또는 OTC 제품에 사용됩니다. 그것은 매우 효과적인 항균 화학 물질이며 p.acne 유발 피부 상태에서 잘 작동하지만 민감한 피부에도 자극을 유발합니다. 그러나 확실히 반점에 특히 사용되는 적당한 여드름에 대한 훌륭한 옵션입니다. 최근 연구에 따르면 BPO의 항염증 및 코메돌리틱 특성이 있습니다.
아젤라산은 자연적으로 발생하는 장쇄 디카르복실산입니다. 그 메커니즘은 잘 이해되지 않았지만 수많은 연구에서 여드름에 대한 아젤라산의 효과가 입증되었습니다. Azelaic acid 는 항균 및 항염 작용을 하므로 면포성 여드름과 염증성 여드름 모두에 피부 상태 개선 효과를 나타냅니다. 흥미롭게도 아젤라산은 티로시나아제 억제제로 멜라닌 합성을 억제하므로 하이드로퀴논의 대용으로 미백 성분으로 사용되는 것이 시사되고 있다 . 이유는 모르겠으나 국내 화장품 제조사는 이 성분을 많이 사용하지 않는다. 다른 많은 효과적인 항균 화학 물질과 마찬가지로 자극을 유발할 수 있으며 때때로 마른 패치를 유발할 수 있습니다. 그러나 확실히 BPO와 함께 또 다른 훌륭한 여드름 치료 옵션입니다. The Ordinary , Paula's Choice , Murad 와 같은 외국 기반 브랜드는 다양한 농도의 아젤라산 을 함유한 제품을 보유하고 있습니다.
3. 고전적인 심각한 개입 – 트레티노인
Tretinoin (Retin-A) 또는 isotretinoin (Accutane)은 극도로 심한 여드름 에 대한 마지막 옵션 이며 처방전 옵션으로 강력하게 제어됩니다. 트레티노인 또는 이소트레티노인의 광범위한 부작용 목록은 언급하지 않겠지만 림프계, 피부 및 점막의 부작용에 대한 보고가 자주 있기 때문에 의사의 면밀한 관찰하에 사용해야 하는 심각한 약물입니다 . - 골격계. 오랜 사용 역사에도 불구하고 그 메커니즘은 완전히 이해되지 않았습니다. 그러나 세포 주기를 가속화하고 세포 사멸(프로그램된 세포 사멸)을 유도하는 것으로 생각됩니다. 그 결과 각질층이 빠르게 교체되고 모공이 빠르게 청소됩니다. 하지만 위에서 언급했듯이 제대로 사용하지 않으면 심각한 부작용이 있습니다. 내 경험상 피부를 극도로 건조하게 만들고 건성 패치를 유발합니다. 상당히 오랜 시간 동안 입술이 갈라지고 갈라질 수 있다는 최악의 부분입니다.
레티놀 또는 레티닐 팔미테이트보다 훨씬 더 강력한 형태이기 때문에 노화 방지 관리를 위한 트레티노인 연고 의 일부 오프 라벨 사용이 있습니다. (관심이 있으시면 의사와 상담하십시오.)
4. 보다 침습적이지만 효과적인 의료 개입
Medical Grade Peeling: 보시는 바와 같이 깊이가 다른 케라틴층을 화학적으로 제거하는 시술 입니다. 그것은 여드름 과 여드름 흉터 에 도움이 되며 다른 기술보다 상대적으로 저렴합니다 . 지속적인 결과를 위해 여러 번의 필링 세션이 필요하며 약간의 다운 타임이 있습니다. 살리실산 (BHA)은 다른 껍질보다 여드름 에 더 효과적인 것으로 알려져 있습니다. Jessner , Obagi Blue peel 또는 Cosmelan 이 대체품으로 간주될 수 있습니다. 피부과 의사에게 조언을 구하십시오.
PDT(Photo-Dynamic Therpy): PDT 는 여드름 치료 옵션으로도 고려할 수 있습니다. 의사는 광감작제(대부분 ALA)를 피부에 바르고 LED 소스(Levulan) 또는 IPL을 광자 소스로 사용합니다. 내 경험으로는 효과가 있지만 많은 의사들은 PDT의 첫 번째 또는 두 번째 치료가 피지선을 직접 표적으로 하기 때문에 더 많은 여드름 을 유발할 수 있다고 보고합니다. 다시 말하지만, 이 옵션에 대해서는 피부과 의사와 상담하십시오. 어떤 사람들은 PDT 를 Accutane 의 대체 치료제로 사용합니다.
프랙셔널 레이어 : 프랙셔널 레이어 는 여드름 흉터 치료를 위한 애프터 케어 레이저입니다. 피부에 기둥 모양(피부 괴사 기둥)으로 작은 점상 화상을 유발합니다. 피부가 화상을 치료하면 피부결이 획기적으로 개선됩니다. 많이 아프지만 어떤 사람들에게는 효과가 있습니다.
참조
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