你应该多久去角质/过度去角质的危险
去角质是一种有助于去除死皮细胞的过程，通常使用颗粒状化学去角质剂甚至物理去角质工具来完成。您的皮肤以 30 天（大约）为周期脱落这些死细胞以形成新细胞是正常的。
去角质的好处
在回答“您应该多久去角质一次？”这个问题之前让我们来看看去角质过程的主要好处。
去角质是一个人护肤程序的重要组成部分，因为它通过去除死细胞并允许新细胞生长来帮助保持皮肤健康。新细胞最终会让您的皮肤看起来更容光焕发。去角质的另一个主要优点是它有助于消除堵塞毛孔的污垢和其他有毒颗粒。很多人在定期去角质时发现痘痘减少了。
皮肤科医生告知，去角质对于防止皮肤过早老化也很重要。如果您担心脸上会出现皱纹，请考虑在日常护肤程序中加入去角质。视黄醇和视黄酸是两种去角质剂，专门作用于更深层的皮肤，让您的皮肤看起来更光滑、更年轻。
去角质的频率
事实上，虽然去角质对于健康的皮肤至关重要，但过度去角质弊大于利。因此，了解一个人应该多久去角质才能获得该过程的最大好处是非常重要的。
如果您的皮肤正常，您应该考虑每周至少去角质 3 次。您会发现您的皮肤在一段时间后看起来更明亮，感觉更柔软。对于那些容易长粉刺的皮肤，皮肤科医生建议几乎每天去角质，以确保皮肤清洁。此外，去角质应该在清洁之前进行，因为清洁剂有时会漏掉一些嵌入皮肤深层的污垢。
过度去角质的危害
一般来说，您应该每周只去角质一次或两次，以加快细胞更新速度而不造成任何伤害。超出此范围的任何事情都可能对您的皮肤造成伤害。以粉刺控制为例；那些过度去角质的人可能会刺激更多的皮脂分泌，从而导致粉刺增加。
过度去角质的第二个主要缺点是它可能导致各种类型的皮肤刺激。如前所述，皮肤细胞脱落是有规律的循环的一部分，并且不时形成新皮肤。当你每天去角质时，你最终会擦洗脸上新鲜的新皮肤，这最终可能会导致疼痛和刺激。
过度去角质也会导致酒渣鼻，这是一种皮肤病，会导致面部血管扩张，让你的皮肤看起来很红。结果，您甚至可能会注意到一些肿胀。重要的是要了解去角质剂中的珠子可能非常粗糙，特别是如果您的皮肤敏感。因此，虽然去角质确实有助于改善血液循环，但去角质过多可能会非常有害。
